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              [東光縣尚德武道教育]冬天練跆拳道,讓孩子收獲品格財富與身體健康!

              東光縣尚德跆拳道館 2021-11-23 14:38:26


              很多年幼孩子的家長,擔心孩子凍著,引起感冒發燒,從而影響健康發育。因此,干脆把孩子留在家里,不再上跆拳道課了,直到明年春暖花開。


              “教室有沒有空調???不然孩子受不了?!?/span>

              “這個天換衣服會感冒的,暫時不練了!”

              “太冷了,等開春再來吧?!薄?


              父母這樣的話語中看似包含了愛,實際上為孩子的堅持、磨練設置了無形的障礙。毅力是孩子成長中最需要具備的品質,擁有毅力才有獨自面對困難的勇氣和能力。熬過了冬天,孩子收獲的是金錢也換不來的品格財富!




              其實溫度變化與孩子感冒發燒關系不大,不當穿衣才是罪魁禍首。隨季節氣候溫度的變化來加減衣服的做法是正確的。


              但從科學的角度,兒童正處在快速身體發育時期,其身體內部新陳代謝的速度,要比成人高出很多,維持身體溫度所需的能量釋放也多于成人。因此,按理說兒童應當比成人穿得少才科學。


              跆拳道不僅能增強體質,而且會少得病,有利于兒童提高自身免疫力。



              很多家長開始擔心孩子在跆拳道訓練中著涼,于是就在孩子道服里套上厚厚的保暖衣,羊絨衫捂著。


              這樣穿著,對孩子訓練到底有沒有幫助呢?一起來看看一位行醫四十余年的兒科醫生說的:


              道服里,外套外。每到秋冬,來醫院就診的孩子里,凍病的不多,更多的是給捂出來的毛病,而且一般都是老人帶的孩子會更多出現這樣的情況,因為老人體寒,天冷了會立刻給孩子捂上,怕凍著孩子,其實這樣做反而會給孩子添病。




              孩子新陳代謝旺盛,怕熱不怕冷,而且孩子經常處于停不下來的活動狀態,所以在孩子運動時穿衣一定要注意。


              在人體運動過程中,體內會排出很多汗液,如果沒有及時排干或更換,會讓人感覺涼濕,這樣更容易感冒,所以建議孩子在運動時給孩子最里層的衣服注意選擇吸水性強,易干透型的,在最外層注意選擇有防風性能,透氣性又好的外套。




              在跆拳道中,道服本身就是易干透型的,所以做家長的大可不用在道服里套保暖衣,羽絨背心等,這樣反而更容易著涼,而且又影響孩子運動。


              在跆拳道訓練中家長只需在孩子道服外套上一件保暖性強的外套就可以了,熱了方便脫,涼了可以及時穿。


              相信各位爸爸媽媽看了之后深有感觸…


              總結一下,冬季跆拳道訓練正確穿著:“道服里,棉襖外”?!盁崃嗣?,涼了穿,保溫又保


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